Bewegte Schule

Mehr Bewegung für ein besseres Lernen

Kinder und Jugendliche verbringen heute den Großteil des Tages sitzend. Sie sitzen im Unterricht, beim Hausaufgabenmachen und in der Freizeit oft vor dem Bildschirm. Studien zeigen, dass zu langes Sitzen nicht nur die körperliche Gesundheit belastet, sondern auch die Konzentration und Lernbereitschaft beeinträchtigt.

Das Konzept der „Bewegten Schule“ setzt genau hier an: Es verknüpft Bewegung mit dem Lernen und dem gesamten Schulalltag. Bewegung wird nicht nur als Fach verstanden, sondern als didaktisches Prinzip. Ziel ist es, Lernen, Gesundheit und soziale Entwicklung gleichermaßen zu fördern.

Die wissenschaftliche Evidenz ist eindeutig: Bewegung verbessert nicht nur Kraft, Ausdauer und Koordination, sondern auch die kognitive Leistungsfähigkeit. Laut der WHO (2020) tragen tägliche moderate bis intensive Bewegungsphasen zu einer besseren Aufmerksamkeit, Gedächtnisleistung und emotionaler Stabilität bei. Zudem hat Bewegung im Schulalltag einen wichtigen sozialen Effekt: Sie stärkt das Miteinander, reduziert Aggressionen und ermöglicht positive Erfolgserlebnisse auch für Kinder, die im kognitiven Unterricht sonst weniger glänzen.

Trotz überzeugender Konzepte gibt es Hürden für die Umsetzung. Insbesondere in Ganztagsschulen und in städtischen Ballungsräumen stehen die Ressourcen dabei an erster Stelle. Fehlende Räume und Flächen erschweren die Umsetzung von Bewegungskonzepten, genauso auch fehlende Lehrkräfte und Betreuungspersonal. Lehrkräfte aus anderen Fächern fühlen sich zudem unsicher, Bewegung zu moderieren. Hier können Aus- und Fortbildungsprogramme nützlich sein, um die Kompetenz zu vermitteln. Zuletzt werden auch die festen Stunden- und engen Lehrpläne als Hindernis genannt, um freiere Bewegungszeiten integrieren zu können.

Die Umsetzung der bewegten Schule erfordert die Unterstützung auf mehreren Ebenen – von der Schulleitung bis zu Bildungspolitik und kommunalen Trägern. Einige Kommunen, wie die Stadt München mit ihren Programmen für Sportförderunterricht, zeigen, wie Kooperationen zwischen Schulen und öffentlichen Trägern Bewegung fördern können.

Sportlehrkräfte spielen hierbei eine Schlüsselrolle: Sie können Konzepte entwickeln, Kolleginnen und Kollegen fortbilden und als Multiplikatoren wirken. Die Verzahnung von Sportunterricht und bewegtem Lernen erhöht den Stellenwert des Fachs Sport im schulischen Profil.

 

• – Als Impulsgeber aktiv werden: Workshops zu bewegtem Lernen anbieten und Kollegien schulen.
• – Mit Schulleitung und Eltern über die Wirkung von Bewegung sprechen und Verbündete gewinnen.
• – Den Dialog mit Vereinen und Kommunen suchen, um Nachmittagsangebote und Bewegungsräume zu stärken.
• – Klein anfangen: schon wenige Minuten Bewegungspause in jeder Unterrichtsstunde zeigen Wirkung.

 

Die Schule von morgen ist ein bewegter Lernort, in dem Kinder nicht nur im Sport, sondern in allen Fächern in Bewegung denken und handeln. Digitale Lernmittel und traditionelle Bildung werden in einem aktiven Umfeld kombiniert. Räume werden wandelbar, Unterricht flexibler. Bewegung wird so nicht mehr als „Extra“ gesehen, sondern als Grundbedingung für erfolgreiches Lernen und gesunde Entwicklung.